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2011年10月30日

頭がこんがらがってきた時の対処法


頭が混乱してきたら…そんな時は…

「忙しい」とは「心を亡くす」と書きますよね。

英語でいうと「Busy(ビズィー)」。

パソコンでも”Busy状態になる”って使いますよね?フリーズしたような状態になる様子を意味する形容で。

私たち人間の頭もそのように出来ています。

脳科学者の茂木健一郎さんが、「やる気が出ないときは頭がBusy状態になっているので、単調な作業をしてあげると徐々に回復してくる」といったような趣旨のことを著書で述べられていたのを思い出しました。

また更に、マインドマップを使うという方法もありますよね?

マインドマップとは、「書き出すことで思考を整理する方法」を意味するわけですが、これもまた効果覿面(てきめん)。

そのやり方を知らなくても、箇条書きでも効果は見られます。頭がスッキリします。

自分の考えや心理状態は、わかっているようでわかっていないものです。だから書くことで”視覚化(最近では見える化とも言います)”するのです。

是非、トライしてみてください。勉強も、仕事も、やる気度もアップしますよ。

人生に奇跡を起こすノート術―マインド・マップ放射思考




posted by なお兄ぃ at 12:15 | 書く力・効果 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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